心の悩みに関する相談内容の一例

私達が抱える悩みのほとんどは、人間関係から生じる場合がほとんです。そして、その人間関係がきっかけとなり心が病んでしまうケースもあるほどです。

人間関係といっても、様々で

など様々ケースでお悩みの方が当院へお越しになられます。このような人間関係の悩みからくるストレスは、慢性的に身体にも影響を与える可能性があり、有名な指標では、過去１年以内に体験したストレスを点数化し、合計点によって、翌年に健康障害が生じる危険性を算出するデータもあります。

ストレスの感じ方には個人差があり、例えば、叱られたときに、落ち込む人がいれば、発奮してやる気を出す人もいます。

そのため、人間関係に関する心の悩みをケアするには、

など、トータル的に取り組むのが効果的と言えます。

当院は悩み解決に関するアドバイスを行うのではなく、今のつらい気持ちをケアし、心身を健やかな状態に導くことを目的にカウンセリングやワークショップを行っています。
まずはお気軽にご相談ください。

【コラム】嫁ハラという言葉を聞いたことありますか？